Förra julen fick jag en prenumeration på Aktiv träning av min underbara flickvän. Det tycker jag är ett bra julklappstips även för i år. Kolla in på www.tidningskungen.se och hitta en massa bra erbjudanden att ge bort. Kommer kanske gengälda julklappen i år med lektyr mer i min kvinnas smak…
hoho på er alla!
Kort runda med några rejäla tempohöjningar varvat med lugn jogging för att få ner pulsen.Härligt!
Första rundan med nya träningsklockan, riktigt kul att kunna se i efterhand hur man sprungit.
Kollat igenom träningsdagboken för 2010, snittar med 2 träningspass i veckan inkl. 2 månaders helt utan träning. Inte illa!
Lite bilder från lördagens träning ute i spåren :))

